Ученые нашли неожиданный способ избавиться от дурных воспоминаний

НИА-Хакасия
Американские ученые из Техасского университета в Остине, пришли к выводу, что бежать от неприятных воспоминаний — не лучший способ по-настоящему их отпустить.
В эксперименте специалистов приняли участие 24 добровольца, каждому из которых показывали серию изображений, пишет «МК». Каждая из картинок сопровождалась черным или желтым крестиком — это означало, что ее нужно попытаться запомнить, или, напротив, забыть. После этого участники проходили тест, в ходе которого сообщали, насколько знакомым им кажется то или иное изображение, будь то новое или продемонстрированное в первой части. При этом ученые наблюдали за работой мозга добровольцев при помощи функционально магнитно-резонансной томографией.
Ученым удалось выяснить, что попытки намеренно забыть информацию представляли для мозга в некоторых отношениях более трудоемкую задачу, чем попытки ее запомнить. Это проявлялось в повышенной активности, наблюдавшейся в префронтальной коре, а также вентральной части лобных долей головного мозга.
По мнению специалистов, максимально эффективным способом избавиться от того или иного воспоминания может быть не намеренное его подавление, а во многом противоположная тактика. Согласно предположению ученых, эффективным методом может оказаться готовность зафиксироваться на неприятном событии и спокойно проанализировать его, после чего спокойно «отпустить» воспоминание, затратив на это не слишком много усилий.