Ученые: глубокий сон важен для очищения мозга от отходов и токсинов

НИА-Хакасия
Сотрудники Медицинского центра Рочестерского университета (URMC) выяснили, что глубина сна может повлиять на способность мозга вымывать отходы и токсичные белки.
По их словам, медленная и стабильная мозговая и сердечно-легочная активность, связанная с глубоким сном небыстрой фазы, оптимальна для работы глимфатической системы — уникального мозгового процесса по удалению отходов, пишет «naked-science».
Ученые провели эксперименты на мышах, которых анестезировали шестью разными способами. Когда животные были под анестезией, ученые отслеживали электрическую активность мозга, сердечно-сосудистую деятельность и очистительный поток спинномозговой жидкости через мозг. Команда заметила, что комбинация таких препаратов, как кетамин и ксилазин (K/X), лучше всего имитировала медленную и непрерывную электрическую активность мозга и медленное сердцебиение, которые наблюдаются во время глубокого сна небыстрой фазы. Более того, электрическая мозговая активность у мышей, которым дали K/X, выглядела оптимальной для работы глимфатической системы.
Исследование еще раз подтвердило связь между сном, старением и болезнью Альцгеймера.
Ведущий автор исследования Майкен Недергаард отметил, что также играет роль и качество сна.
По его словам, недостаточный или неглубокий сон влияет на уникальный процесс самоочищения головного мозга, который был открыт учеными в 2012 году. В результате в тканях мозга накапливаются токсичные белки бета-амилоида и тау-белка, которые наблюдаются при болезни Альцгеймера. .