Специалисты рассказали, как защититься от гриппа

НИА-Хакасия
В Хакасии продолжается рост заболеваемости простудными инфекциями. Оперативная эпидситуация по заболеваемости гриппом и ОРВИ в Республике Хакасия находится на контроле специалистов управления Роспотребнадзора.
Эпидемиологи рассказали о простых, но действенным мерах профилактики, которые помогут сохранить здоровье:
- по возможности избегать пребывания в местах массовых скоплений людей, в особенности в закрытых помещениях, и общественном транспорте;
- пользуйтесь маской в местах скопления людей;
- избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют;
- регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
- промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта;
- регулярно проветривайте помещение, делайте влажную уборку, увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь;
- ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.);
- в случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
Специалисты управления Роспотребнадзора по Республике Хакасия рекомендуют при первых признаках заболевания немедленно обращаться за медицинской помощью, не заниматься самолечением и не посещать больными рабочее место или организованный детский коллектив.