Ученые: перенос начала уроков повышает успеваемость школьников

НИА-Хакасия
Американские ученые выяснили, что школьники, занятия которых перенесли на более позднее время, не только стали лучше высыпаться, но и сумели улучшить свои оценки. О результатах эксперимента, проведённого американскими учёными из Вашингтонского университета и Института Солка, рассказал «Московский комсомолец».
Специалисты некоторое время следили за успеваемостью, посещаемостью и продолжительностью сна учеников десятого класса, учебный день которых начинался в 7:50. Затем они договорились с руководством школы, что начало занятий будет перенесено на 8:45. Через год учёные проверили, к каким изменениям это привело. Как оказалось, в результате школьники стали ложиться спать несколько позже, однако суммарная продолжительность их сна в среднем увеличилась на 34 минуты. Школьники стали реже пропускать первые уроки или опаздывать на них,
По мнению специалистов, полученные результаты довольно логичны — в школьные годы детям требуется спать по 8-10 часов в сутки, и если ученик спит недостаточно, это естественным образом влияет на его концентрацию и когнитивные способности в целом, тем самым сказываясь и на успеваемости.