05.12.2018 11:28
Назван идеальный способ похудеть и быть здоровым |
| Независимое информационное агентство - Хакасия |
|
Сотрудники Университета Филадельфии пришли к выводу, что практически любая из рекомендуемых американскими врачами диет может быть чрезвычайно эффективной, если соблюдать главное правило — вообще не употреблять спиртное.
Полный отказ от употребления алкоголя не только повышает эффективность диет для похудения, но и способствует снижению вероятности развития диабета второго типа (а также еще огромного количества болезней), пишет «planet-today». И если человек хочет похудеть и в целом улучшить свое здоровье, то отказ от алкоголя должен быть одним из самых первых шагов, отмечают ученые.
По словам экспертов, даже кратковременные срывы на спиртное в любой форме (например — пиво) могут свести эффективность любой, даже самой правильной диеты, к нулю.
У алкоголя, кстати, есть «накопительный эффект», то есть, даже если пациент бросает пить, то он сможет рассчитывать на реальное похудение не ранее, чем через четыре года.
|
|
|
| При использовании материала ссылка на Независимое информационное агентство обязательна! |
|
| Версия для печати
|
|
|
| Последние новости |
|
Хакасия, 14.12 13:59, — Ученые рассказали об особенности геймеров
Хакасия, 14.12 13:51, — В Египте найдено огромное древнее кладбище
Хакасия, 14.12 12:50, — Ученые предсказали глобальную нехватку питьевой воды
Хакасия, 14.12 11:34, — Названа «цена», которую придется заплатить за бессмертие
Хакасия, 14.12 09:52, — В Японии запустят искусственный звездопад
|
|
|
