05.12.2018 11:28
Назван идеальный способ похудеть и быть здоровым |
| Независимое информационное агентство - Хакасия |
|
Сотрудники Университета Филадельфии пришли к выводу, что практически любая из рекомендуемых американскими врачами диет может быть чрезвычайно эффективной, если соблюдать главное правило — вообще не употреблять спиртное.
Полный отказ от употребления алкоголя не только повышает эффективность диет для похудения, но и способствует снижению вероятности развития диабета второго типа (а также еще огромного количества болезней), пишет «planet-today». И если человек хочет похудеть и в целом улучшить свое здоровье, то отказ от алкоголя должен быть одним из самых первых шагов, отмечают ученые.
По словам экспертов, даже кратковременные срывы на спиртное в любой форме (например — пиво) могут свести эффективность любой, даже самой правильной диеты, к нулю.
У алкоголя, кстати, есть «накопительный эффект», то есть, даже если пациент бросает пить, то он сможет рассчитывать на реальное похудение не ранее, чем через четыре года.
|
|
|
| При использовании материала ссылка на Независимое информационное агентство обязательна! |
|
| Версия для печати
|
|
|
| Последние новости |
|
Хакасия, 21.02 17:12, — Астрономы обнаружили одну из старейших звезд
Хакасия, 21.02 10:31, — Названо продлевающее молодость растение
Хакасия, 21.02 10:05, — Ученые: любовь укрепляет женский иммунитет
Хакасия, 21.02 09:35, — Назван способ избежать опасных мутаций бактерий в кишечнике
Хакасия, 21.02 08:55, — Раскрыта одна из тайн появления Стоунхенджа
|
|
|
