Ученые назвали три вещи, которые больше всего портят зрение

НИА-Хакасия
Современный люди испытывают гораздо более высокую нагрузку на зрительную систему, чем прошлые поколения. Эксперты, напоминающие об этом факте, отмечают, что всему виной — экраны компьютеров и смартфонов, передает «planet-today».
Как предполагают специалисты, к 2050 году те или иные проблемы со зрением будут фиксироваться у пяти миллиардов жителей Земли. Офтальмологи говорят, что если не следить за своим зрением, то проблемы с ним могут возникнуть даже в тех случаях, когда для этого нет никаких очевидных предпосылок.
Самая главная опасность исходит от техники, оборудованной экранами. Компьютеры, планшеты, смартфоны и даже считающиеся безопасными для глаз электронные «читалки» — все эти девайсы заставляют людей подолгу фокусироваться в одну точку и не моргать, что очень вредно для зрительной системы.
Единственный способ уберечь свое зрение — жестко контролировать время, которое вы уделяете чтению с экрана, и не забывать устраивать перерывы.
Еще одна опасность для зрения таится в ультрафиолете, который воздействует на ваше тело на пляже или в солярии. Хотите сохранить зрение — носите затемненные очки.
Если у вас уже есть проблемы со зрением, то игнорировать их нельзя ни в коем случае. Специалисты говорят, что если вы отказываетесь носить очки несмотря на ухудшение зрения, то оно будет портиться еще более стремительно из-за постоянного переутомления глаз.