ПОИСК
ПОДПИСКА
КОНТАКТЫ
ПАРТНЕРЫ
RSS




07.11.2017 10:19
Доказано: сон на левом боку полезнее
Независимое информационное агентство - Хакасия



Один из самых спорных вопросов в современной медицине – на какой стороне спать. Каждая из сторон приводит свои веские аргументы «за» и «против», отмечает «ВистаНьюс». Однако, завершив исследования, специалисты сделали общий вывод в этом вопросе – полезнее спать на левом боку.
По словам медиков, основная польза такого сна состоит в лучшем насыщении крови кислородом и улучшении кровообращения в целом. Улучшенный лимфоток способствует очищению организма, а во время движения крови из нижней части тела к сердцу, которое происходит по полной вене в правой части организма, нет причин, вызывающих её передавливание. Кроме того, желудок и поджелудочная железа сдвинуты влево, и сон на левом боку стимулирует их работу и снижает риск развития изжоги. Постоянный сон на левой стороне заметно улучшал состояние диабетиков, как было замечено.
Однако существует ряд ограничений: не желательно, даже запрещается, спать на левом боку людям, страдающим ишемической болезнью сердца, сердечной недостаточностью, заболеваниями с локализацией в лёгких в левой стороне, а также перенесшим оперативное вмешательство или травмы.

При использовании материала ссылка на Независимое информационное агентство обязательна!

Версия для печати
Поделиться

Последние новости

Хакасия, 20.09 16:37, — Ученые назвали причина внезапной смерти

Хакасия, 20.09 11:35, — Туберкулез признан самым смертоносным заболеванием в мире

Хакасия, 20.09 11:29, — Ученые: вино и шоколад помогут продлить жизнь

Хакасия, 20.09 10:14, — Депрессия ведет к развитию артрита

Хакасия, 20.09 09:35, — Ученые: в «натуральном» йогурте сахара больше, чем в газировке


Rambler's
Top100 –ейтинг@Mail.ru