ПОИСК
ПОДПИСКА
КОНТАКТЫ
ПАРТНЕРЫ
RSS




07.11.2017 10:19
Доказано: сон на левом боку полезнее
Независимое информационное агентство - Хакасия



Один из самых спорных вопросов в современной медицине – на какой стороне спать. Каждая из сторон приводит свои веские аргументы «за» и «против», отмечает «ВистаНьюс». Однако, завершив исследования, специалисты сделали общий вывод в этом вопросе – полезнее спать на левом боку.
По словам медиков, основная польза такого сна состоит в лучшем насыщении крови кислородом и улучшении кровообращения в целом. Улучшенный лимфоток способствует очищению организма, а во время движения крови из нижней части тела к сердцу, которое происходит по полной вене в правой части организма, нет причин, вызывающих её передавливание. Кроме того, желудок и поджелудочная железа сдвинуты влево, и сон на левом боку стимулирует их работу и снижает риск развития изжоги. Постоянный сон на левой стороне заметно улучшал состояние диабетиков, как было замечено.
Однако существует ряд ограничений: не желательно, даже запрещается, спать на левом боку людям, страдающим ишемической болезнью сердца, сердечной недостаточностью, заболеваниями с локализацией в лёгких в левой стороне, а также перенесшим оперативное вмешательство или травмы.

При использовании материала ссылка на Независимое информационное агентство обязательна!

Версия для печати
Поделиться

Последние новости

Хакасия, 22.06 11:40, — Смартфоны смогут заменить ключи от автомобиля

Хакасия, 22.06 11:12, — Вредная пища способна вызывать стресс у человека

Хакасия, 22.06 11:05, — Ученые объяснили, почему случаются ночные паранормальные явления

Хакасия, 22.06 11:04, — Излишняя доброжелательность может привести к эмоциональному выгоранию

Хакасия, 22.06 10:20, — Названа самая безопасная доза алкоголя


Rambler's
Top100 –ейтинг@Mail.ru