Поиск:
 

В борьбе со старостью пожилым людям поможет авокадо

НИА-Хакасия
Ученые установили, что авокадо может помочь пожилым людям лучше справляться с процессами старения.
Как отмечает сетевое издание «ВладТайм», к основным его качествам относятся: способность стабилизации кровяного давления и контроль количества жидкости в организме. Специалисты рекомендуют его к употреблению людям с гипертоническими заболеваниями. Его полезные свойства вызваны огромным содержанием витаминов во фрукте. В нем присутствует целый набор полезных витаминов С, В5, В6 и К. Авокадо также рекомендуется полным людям, страдающим от избытка лишнего веса или ожирения. Данный фрукт снижает уровень холестерина в крови, что положительно влияет на процесс похудания.
Все это ученые подтвердили экспериментом, в котором участвовало около ста человек возрастом от 50-ти лет. 40% из них употребляли по одному авокадо каждый день в течение года. В результате оказалось, что у 25% людей, употреблявших регулярно в пищу этот фрукт, улучшились показатели памяти, скорости обработки информации и концентрации внимания. Во второй группе, которая не ела фрукт, показатели остались неизменными.