Психологи рассказали, как наличие у человека тайн воздействует на здоровье

НИА-Хакасия
По мнению специалистов из Колумбийской школы бизнеса, наличие у человека тайн негативно сказывается на его физическом и психологическом здоровье. Тем не менее, считают ученые, каждый человек хранит около 13 секретов из своей жизни или жизни близких, о которых никто не знает, пишет «ziv.ru».
Изучив влияние скрытности человека на состояние его здоровья, ученые обнаружили его негативное воздействие. В ходе обдумывания своих тайн, люди зачастую пребывают в угнетенном состоянии, а это со временем может привести к бессоннице и затяжной депрессии. Обычно люди тщательно скрывают нелицеприятные факты из своей жизни, которые не должны, по их мнению, стать известными широкому и даже узкому кругу их общения. К таким скрытым тайнам относятся измены, случаи воровства, подлые или неприличные поступки по отношению к другим людям, действия, граничащие с преступлениями, а также факт тяжелой или постыдной болезни, нелицеприятные поступки детей и другие подобные вещи.
Психологи советуют, что если тайны стали доставлять массу нервных переживаний, лучше их обговорить со специалистами в области психологии, и освободиться от мучающего чувства вины, стыда или другого неприятного ощущения.