Медики: молоко помогает продлить женскую молодость

НИА-Хакасия
Ученые из Гарвардского университета утверждают, что употребление молока может помочь женщинам избежать раннего наступления менопаузы. Лактоза, которая содержится в данном продукте, стимулирует образование новых яйцеклеток, считают специалисты, пишет сайт «Актуальные новости».
Специалисты провели масштабное исследование, которое длилось более 20 лет. В нем приняли участие представительницы прекрасного пола в возрасте от 40 до 55 лет. В ходе опытов испытуемых разделили на две группы. Представительницы первой из них на протяжении более чем 20 лет придерживались строгого рациона, включающего в себя молоко и молочные продукты. Другим же порекомендовали частично или полностью исключить лактозу из питания.
В итоге оказалось, что употребление молока стимулирует выработку гормонов, оказывающих воздействие на образование новых яйцеклеток. Примерно в 60 процентах случаев наступление менопаузы у женщин удалось отсрочить минимум на 5 лет.
Молоко является лучшим источником кальция, который также содержится в рыбе и брокколи. Исследователи отмечают, что данный минерал также сказывается на женском здоровье, укрепляя его с годами.