Эксперты рассказали, как мужчинам быстро избавиться от большого живота

НИА-Хакасия
При низкой активности у мужчин появляется большой округлый живот. У некоторых представителей сильной половины человечества он образуется в следствии чрезмерного употребления пива, пишет «ВистаНьюс». Специалисты рассказали, как мужчинам быстро избавиться от большого живота.
Эксперты акцентировали внимание на том, что чрезмерный вес влияет не только на скорость передвижения человека, но и расположение внутренних органов. Их смещение приводит к неправильной походке, что также сказывается на образовании новых болезней. Большой живот мешает интимной жизни, и вызывает отвращение у большинства женщин.
По мнению экспертов, для быстрой стабилизации ситуации необходимо просто пересмотреть свой рацион. В нём непременно найдутся продукты, которые негативно сказываются на весе. Переходить к спортивным нагрузкам необходимо плавно. Нормально выполнять упражнения на пресс не удастся с первой попытки, поэтому стоит постепенно начинать нагружать именно эту часть своего тела. Если же это вызвано генетикой, что вполне вероятно, то лучше просто отказаться от жирной пищи и больше передвигаться. В случае, когда работа мешает физическим нагрузкам, следует составить режим диеты. В таком случае можно будет получить хорошую фигуру уже спустя полгода рационального питания и сбалансированной нагрузки.