Поиск:
 

Эксперты: блюда из субпродуктов полезны для мозга

НИА-Хакасия
Не секрет, что когда человек устает, у него снижается работоспособность. Восстановить продуктивность поможет правильное питание, пишет «МедДейли». В частности, специалисты советуют употреблять блюда из субпродуктов. Они положительно влияют на мозг. А причина в том, что субпродукты богаты полезными соединениями. К примеру, в таких субпродуктах, как печень, почки и сердце, содержится холин, который является предшественником нейромедиатора ацетилхолина.
По словам экспертов, эти субпродукты полезны не только для мозга. Так, в куриной печени содержатся минералы, способствующие выведению шлаков из организма, а в почках - вещества, стабилизирующие кровяное давление