Ученые: в борьбе с артритом поможет ходьба

НИА-Хакасия
Американские ученые смогли найти способ лечения артрита.
В исследователи ученых приняли участие взрослые и пожилые люди, страдающие артритом, пишет «Федеральное агентство новостей». В результате, специалистам удалось найти способ лечения этого заболевания.
После проведенных исследований американские ученые пришли к выводу, что людям, страдающим от артрита, будут очень полезны долгие пешие прогулки и спортивная ходьба. И главное, что данный рецепт подходит как мужчинам, так и женщинам. А также тем, у кого наблюдается начальная стадия болезни, и тем, у кого артрит уже развился.
В эксперименте ученых принимали участие сотни людей и у четверти из них наступали заметные улучшения, даже если они уделяли пешим прогулкам всего 20 минут в день. Специалисты считают, что если заниматься ходьбой 45 минут в день, то болезнь перестанет прогрессировать и вскоре человек почувствует значительные улучшения.
При этом ученые отметили, что для победы над заболеванием пешие прогулки надо повторять ежедневно, даже, несмотря на неприятные ощущения и возможную боль.