Начинать работу раньше 10 утра – равносильно пытке

НИА-ХакасияК такому мнению пришли ученые, доказавшие, что рабочий день человека должен соответствовать его биологическим ритмам, которые не совпадают со стандартным трудовым днем с 9:00 до 17:00.
По их данным, работа с 10 утра у людей в возрасте до 55 лет повышает риск заболеваний, приводит к стрессу и нервному срыву. Кроме того, снижается производительность труда, ухудшается настроение и психическое здоровье.
Ученые отмечают, что дети до 10 лет не способны фокусировать свое внимание до 8:30, подростки с 16 лет должны учиться с 10 утра, а студенты университетов приступать к занятиям и вовсе не раньше 11, пишет «Правда.ру».