Ученые выяснили, что мешает людям худеть

НИА-Хакасия
Американские специалисты после тщательного изучения проблемы лишнего веса установили главную причину, которая мешает людям стать стройнее. Как отмечают специалисты, все дело в образе жизни.
Если люди большую часть времени проводят за компьютером, и не получают физической нагрузки, то им не помогут никакие диеты. Даже регулярное посещение спортзала здесь бессильно, считают исследователи из Питтсбургского университета.
Единственно возможный вариант для стремящихся похудеть – увеличить свою активность. Например, офисным работникам, возвращаясь домой, можно выйти на несколько остановок раньше и прогуляться. Если это сделать не получается, то они могут ежедневно выходить на улицу перед сном. Чтобы сбросить лишние килограммы, достаточно будет пройтись всего сто – двести шагов.