Офтальмолог развеял популярный миф

   Офтальмолог рассказал, действительно ли продукты питания помогают восстановить остроту зрения.

По словам специалиста, принято считать, что употребление в больших количествах моркови и черники помогает сохранить или даже восстановить зрение. Однако так ли это на самом деле, объяснил врач-офтальмолог Вячеслав Куренков.

«Морковь, черника и другие продукты, которые якобы влияют на зрение, – это миф. Специально съедать килограммы моркови или потреблять тонны черники не надо, это ни к чему не приведет. Есть суточная усвояемость этих веществ организмом. Если вы съедите килограмм моркови, то это не значит, что именно килограмм моркови усвоится. Организм примет ровно столько, сколько ему надо, а это, допустим, будет 15 микрограммов в сутки, а все остальное выйдет через пищеварительный тракт», – рассказал врач радио «Sputnik».

Вместо того, чтобы налегать на морковь и чернику, врач посоветовал довериться специалистам.

«Я бы рекомендовал не слушать мифы и советы друзей и знакомых, а лучше пройти обследование у офтальмолога. При нормальном зрении хватит одного раза в год, а при других состояниях надо чаще ходить. Для поддержания нормального зрения достаточно здорового питания, нормированного времени труда и отдыха, а также физкультуры на свежем воздухе. Если есть проблемы со зрением, то все рекомендации индивидуальные, и их даст только лично врач», – заключил Вячеслав Куренков.