Врач рассказал, как восстановить легкие после COVID

   Доктор медицинских наук, заслуженный врач России, профессор кафедры госпитальной терапии РНИМУ им. Н.И. Пирогова Александр Карабиненко перечислил способы добиться полноценного восстановление легких после COVID-19.

По его словам, процессы повреждения и восстановления легких у каждого человека происходят индивидуально. При нормальном образе жизни организм способен восстановиться сам. Однако питание в этот период должно быть полноценным и сбалансированным, без каких-то ограничений, которые могут ослабить иммунитет, отметил врач.

«Ударяться в какую-то отдельную пищевую сторону, отдавать предпочтение отдельным продуктам для восстановления легких нецелесообразно. Недоедание, белковое голодание, неполноценная однообразная пища, пусть даже это будет молочно-растительная пища, – все это не дает хороших белков, витаминов, микроэлементов», - рассказал Александр Карабиненко в интервью радио «Sputnik».

Он добавил, что для легких не надо принимать обильно мучнистую пищу, которая вызывает повышенное газообразование в кишечнике.

Помимо полноценного, разнообразного питания нужна специальная гимнастика. В комплексе это будет способствовать не только укреплению легких, но и укреплению иммунитета.

«Надо полноценно питаться, делать дыхательную гимнастику, укреплять иммунитет, тогда организм сам сбалансирует процессы восстановления. Если человек плохо дышит, измеряйте уровень кислорода, измеряйте силу дыхательной мускулатуры – как он дышит, выдыхает, вдыхает. Этим вопросам надо уделить внимание», – советует ученый.

Александр Карабиненко предупредил, что у курильщиков, если они не откажутся от своей пагубной привычки, легкие никогда не восстановятся полностью.