Названы домашние средства от простуды, которые действительно работают

   Американские ученые выяснили, какие домашние средства от простуды действительно помогают.

Чтобы быстро избавиться от симптомов безобидной простуды многие люди полагаются на лекарства, отпускаемые без рецепта, однако в некоторых случаях это совсем не обязательно. 

Пульмонологи и фармакологи из США изучили, что на самом деле помогает от кашля, связанного с простудой, пишет «МедикФорум». Специалисты убеждены, что знакомые нам комбинированные препараты не действуют. Причем даже если они содержат средство от кашля декстрометорфан, дозы все равно недостаточно.

Комиссия Американского колледжа врачей советует вообще избегать лекарств, отпускаемых без рецепта, если у вас кашель, связанный с простудой.

Отмечается, что четких доказательств работы домашних средств, таких, как травяной чай или куриный суп, нет. Однако специалисты рекомендуют терапию для улучшения самочувствия.

«Если вы чувствуете себя лучше после чашки чая или тарелки куриного супа, вам следует вернуться к этому», - сказал Марк А. Малескер из отдела фармацевтической практики Университета Крейтон в Омахе (США).

Если в горле ощущается сухость, слизистая оболочка повреждена. Здесь могут помочь чаи или леденцы с цинком. Мед содержит определенные фитохимические вещества. Эти фенолы уменьшают позывы к кашлю и действуют против воспаления.

При слизистом (мокром) кашле необходимо много пить, чтобы слизь разжижалась. Здесь поможет шалфей, в нем содержатся эфирные масла, которые успокаивают слизистые оболочки, расширяют бронхи, что облегчает глубокое дыхание и кашель. Шалфей можно применять как чай, так и для ингаляций.  

Также помогут листья рябины. Они содержат активный ингредиент эберраутин, а также горькие вещества, рутин и кумарин, которые вместе создают хороший эффект.