Эксперты назвали опасность кофеНИА-Хакасия
Американские ученые пришли к выводу, что потребление большого количества кофе может подорвать психическое здоровье человека. По мнению исследователей, стимулирующие эффекты напитка имитируют или обостряют симптомы тревожного расстройства. Дело в том, что организм людей по-разному реагирует на кофе: кто-то может выпить тройную порцию эспрессо и лечь спать, а другие от такого же количества напитка будут весь день в напряжении. В основном люди с существовавшими ранее симптомами тревожного расстройства более чувствительны к кофеину, отмечают специалисты. «Такое расхождение в реакции может быть связано с генетическими различиями, принятием лекарств, таких как оральные контрацептивы, а также с тем, какое количество кофеина является нормой для организма», — цитирует «РИА Новости» автора исследования профессора психологии Лаура Джулиано. Кроме того, этот напиток вызывает у некоторых людей нервозность и беспокойство из-за того, что кофеин блокирует рецепторы в мозге, отвечающие за аденозин. Это химическое соединение регулирует многие процессы в организме, в том числе стимуляцию сна и подавление бодрости. Ученые рекомендуют пить не больше 400 миллиграммов кофе в день, что эквивалентно четырем чашкам. Уменьшить зависимость от этого напитка можно постепенно снижая его потребление в течение двух-трех недель. |