Названы пять условий здорового образа жизниНИА-Хакасия
«Первое — не курить, второе — не злоупотреблять солью. Для этого стоит просто убрать солонку», — цитирует газета «Известия» специалиста. Третье условие – это час ходьбы со среднем ритмом (6 км в час). Четвертым условием является достаточное употребление овощей и фруктов — не менее 400 г в сутки, пятым — незлоупотребление алкоголем. Как отмечает эксперт, таким индексом здорового образа жизни в национальном проекте «Демография» пользуется Росстат. По данным ведомства, на 2019 год только 12% населения России привержены здоровому образу жизни. |
Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина сообщила, что здоровый образ жизни включает в себя пять основных условий, в том числе отказ от курения и минимум час ходьбы в день.
